Что такое выздоровление? Что является целью или пунктом назначения этой армии марширующих вперед людей? Что происходит на этих собраниях?
Сломать любое пристрастие - к наркотикам, к деструктивным взаимоотношениям, перееданию, курению, азартным играм или чему-либо еще сверхтрудно. Покончить с этим первичным пристрастием, достигнуть состояния чистоты - это то, что я зову Первой Стадией Выздоровления. Эта борьба - место героизма.
Если вы спросите меня, что такое Вторая Стадия Выздоровления. Я сказал бы:
"Что происходит после обретения чистоты? Является ли чистота тем же, что и полное выздоровление?" Многие люди находят себя после перехода их по другую сторону их пристрастного поведения лучше, увереннее, но что-то не так радостно, как они надеялись, будет. Они думают, что их победа не стоит того пути, который они проделали.
Как консультант, я имею дело и с зависимыми, и с созависимыми - около 20 лет. И в течение всего этого времени я полностью практиковал 12-то шаговую программу на себе. Последние 8 лет или около того, я слышал много комментариев такого типа:
"Я чист, как свисток и несчастен, как ад".
"Я чист 17 лет. Это для меня сейчас не проблема. Но я спрашиваю, когда я стану счастливым?"
"Я поклялся Богу, что моя жена получит черный пояс в Ал-Аноне. Я ненавижу когда она говорит мне, что я только сухой алкоголик Я даже не уверен, что я знаю, что это такое. Если это значит - не все делать хорошо и ненавидеть это, я соглашусь, что я такой".
"Я - клозетная белая кнопка. Я хожу на все собрания, но я не скажу, что мне бывало на них всегда хорошо. Я знаю много выздоравливающих людей, которые, кажется, счастливы и радуются этому вместе. Я не хочу быть облаком на их параде, поэтому я никогда не говорю им, как я себя чувствую. Но правда в том, что иногда я бываю как бы пересохшим от жажды".
"Я думала, что все будет великолепно, когда мой муж перестанет пить. Но правда в том, что мы еще более отдалились друг от друга. Он трезвый, но что мне с этого? Если это качество выздоровления, какое надлежит иметь в своем доме, я не думаю, что это то, чего мы ожидали".
Чем больше я слушал эти комментарии, тем больше осознавал, как часто абстиненция ошибочно считается выздоровлением. Но абстиненция от изменяющего сознания вещества, от переедания, от курения, от специфического поведения, такого, как азартная игра - это просто абстиненция. Но время шло и особенно показательна динамика прихода в программу Взрослых Детей Алкоголиков, когда люди осознали, что в действительности корни неправильного срабатывания лежат гораздо глубже. И это особенно видно на стадии взаимоотношений.
Главным результатом всех пристрастий является отсутствие самоуважения и честности. Если мы приходим к осознанию этого факта, мы также приходим к осознанию того, что в нас самих нет источника счастья. А что мы делаем, если мы верим в то, что мы боимся темноты? Какой выбор мы имеем, если мы ищем счастье в другом человеке? Вступаем в проблемы с взаимоотношениями.
Если мы по-настоящему не искусны в работе по созданию взаимоотношений, мы сплетаем в них паутину из комплексов, страдаем заблуждениями и возмещаем долги тем, кому мы их не делали. Если мы не начинаем активно работать по улучшению своих взаимоотношений, мы начинаем прятать правду от самих себя. Если мы не можем получить "настоящую пищу", мы получаем, что можем, то есть получаем, обычно, меньше того, на что мы надеялись, и все это потому, что мы не смогли справиться с глубокими жизненными проблемами, которые ограничивали нашу способность к функционированию в успешных взаимоотношениях.
Абстиненция и способность иметь счастливую жизнь не одно и то же. Как сказал один человек: "Абстиненция похожа на стойку готовности на старте. Гонки еще не начались, но все же вы стоите и это лучше, чем начинать их лежа".
Третья волна
Как это выяснилось 50 лет назад АА установили стандарт для эффективного лечения химической зависимости. Ни одна другая программа не была такой успешной или так широко используемой, как эта модель, для других программ самопомощи. В истории выздоровления феномен АА имеет исключительно важное значение. Но есть тем не менее ясно видные стадии эволюции в этом процессе или, как я их называю, волны, в последующем развитии "выздоровленческой мудрости".
Первые последователи программ АА родились 30 лет назад, когда алкоголизм был определен Американской Медицинской Академией как медицинское заболевание, а не как слабость воли или дегенеративные моральные устои. С этого времени общественный позор пристрастий в целом и алкоголизма в частности последовательно начал ослабляться в сознании общества. Стереотипы предвзятости рассеиваются медленно, но несмотря на то, что процесс освещен далеко не полно, страдающие зависимые сегодня имеют огромные социальные преимущества по сравнению с тридцатыми и сороковыми годами. Публичное понимание и симпатии никогда не были так велики.
Второй волной в эволюции выздоровления было открытие того, что алкоголизм - семейная болезнь. По крайней мере за 20 лет терапевтический опыт зафиксировал идентичные патологические модели семей алкоголиков и других зависимых. По мере роста сознания мы стали смотреть на то, как работает семейная система, какую роль имеют "значимые люди" на происхождение семьи. Когда мы однажды осознали, что "страдающие", это не единственные затронутые болезнью люди, стало ясно, что для того, чтобы обрести вновь нормальное состояние, каждый в семейной системе должен рассматриваться или как часть проблемы, или как часть ее разрешения.
Третья волна в понимании динамики выздоровления сфокусирована в рамках последовательности самого процесса выздоровления больше, чем в пристальной опеке за выздоровлением. Сейчас поводы и модели пристрастий достаточно хорошо изучены, но что мы знаем о симптомах полного длительного выздоровления? Эта третья волна не проистекает из культурного вакуума, как первая или вторая волна, она получает импульс, как часть заболевания социального роста для возрастающего здоровья и пригодности, так как люди всегда заинтересованы в том, чтобы стремиться к лучшему, чувствовать себя лучше и лучше выглядеть. Выздоравливающие люди также озабочены этим и им также неприемлемо остановить продвижение вперед, после того как первичное пристрастие сломлено. Вторая Стадия Выздоровления, третья волна, заставляет делать самое важное в жизни, то, что избавляет нас от навязчивости (обсессии) и пристрастия.
Чем не является Вторая Стадия Выздоровления
Я не хочу преуменьшать важность Первой Стадии Выздоровления, которую я определил, как длительную абстиненцию или трезвость. Без этого многие из нас просто бы умерли или в конце концов остались бы так искалечены, что любая мысль о "дальнейшем продвижении" была бы абсурдной. Очевидно не было бы Второй Стадии Выздоровления, если бы Первая Стадия не была бы завершена.
Как и ползание ребенка, Первая Стадия необходимое и изумительное достижение. Это существенный уровень развития, но тем не менее это просто начало. Это больше, чем работа по программе, чем простое посещение собраний, пересчитывание старых сражений. И это больше, много больше для большинства людей, чем просто говорить: "Перестань пить и читай Большую Книгу".
Позвольте мне забежать вперед и сказать, что Вторая Стадия Выздоровления не для тех людей, которые думают, что они "переросли" 12 шагов. 12 шагов нельзя перерасти. Духовная мудрость, воплощенная в 12 шагах, бесконечна. Но, как учит программа, шаги могут продвинуть нас настолько далеко, насколько мы позволяем им сделать это. И, так как существует много областей нашей жизни, мы обычно только желаем продвинуться так далеко. Более того, мы имеем тенденцию держаться на поверхности, т.е. так называемый эффект успокоения на "здесь и сейчас", потому что мы не имеем видения или воли или ноу-хау того, как сделать что-либо лучше.
Смена направления зависимости
Здесь надо сказать слово о том изменении зависимости, которое обозначено Второй Стадией Выздоровления. Есть два разных понятия.
После того, как некоторые люди покончили с Первой Стадией зависимости, они нашли себя извергающими все ту же навязчивую энергию и прилагающими все те же слепые усилия на другие устремления. Просто объекты навязчивых устремлений стали другими, это просто другой способ спрятаться от самой реальной вещи: самих себя.
Своих ограничений. Своего самопораженческого, заученного поведения. Своих дефектов характера, которые неизменно ограничивают их способность функционировать в любящих взаимоотношениях.
И вот почему это поведение самопораженческое: оно блокирует нас от снабжения нашего настоящего голода "хорошей" пищей, которая питает нас в нормальных взаимоотношениях с другими людьми.
Некоторые наиболее явно и часто встречающиеся объекты измененных пристрастий такие:
Работа. Легче работать или быть занятым в таком же безрассудном одержимом состоянии, в каком мы практически вели нашу зависимость - полную заблуждений и отрицаний и с таким же отсутствием контроля, которое характеризует все зависимости.
Группа/Программа. Некоторые люди действительно становятся зависимыми от их группы или программы. Ваша программа и ваша группа, конечно, замечательны, но вы не можете чувствовать себя хорошо или даже "лучше" без них. Я говорю об этом, как о слепоте, неконтролируемости, навязчивой привязанности к вашей группе или программе. Ваша группа предлагается вам, как средство для продолжения роста, а не как конец сам по себе.
Религия. Когда вы делаете из религии Бога, вы неправильно употребляете саму природу религии. Когда во имя религии вы не хотите решать своих взаимоотношений и действовать в них, вы не являетесь "религиозными". Пассивность не есть религия.
Секс. Секс дает прекрасные ощущения. В одно мгновение вы получаете чувство удовлетворения, ухода от действительности, победу. Так как большинство людей испытывает вполне определенный кайф от секса, здесь есть опасность пристрастия. Что случается, когда предмет этого измененного пристрастия иссякает? В основе пристрастий лежит ложь: "Это желание заполнит мою пустоту. В этом мой секрет. Это для меня все". Но когда мгновенное выполнение проходит, плата как раз соответствует покупке лжи; это все возрастающая нужда во все большем, таком же, опять следующем за возвышением, падением.
Еда. Еда - это хорошо, но это первый кандидат для замены зависимости. Когда мы используем еду для решения проблем или для награды себя, мы злоупотребляем этим. Затем злоупотребление ведет к зависимости, которая, как это происходит со всеми зависимостями, становится сама своим концом. Когда это случается, мы более не в состоянии выбирать в своем потреблении. Мы злоупотребляем, когда не хотим и даже не собираемся быть приверженными этому. Мы едим, даже если переедание идет в ущерб нашему здоровью и самочувствию. Мы запутываем сами себя и отрицаем проблему для того, чтобы оправдать свое поведение и преуменьшить его вредящий эффект.
Невротическое служение другим. Все зависимости являются невротическими, т.к. они - извращение нормального здорового побуждения. Даже лучшие и чистейшие побуждения, если они преувеличены, могут иметь несчастливые результаты. Невротическое пристрастие служить другим так или иначе делает нас неспособными заботиться о себе. Оно заставляет нас не видеть границы между ними и нами, между тем, что хорошо для "них" в конце концов и тем, что делает хорошо "нам" в данный момент.
Первая Стадия Выздоровления, доканчивая с первичным пристрастием, часто несет прояснение видения, которое рассеивает многие иллюзии и отрицания. Никогда не приятно видеть, что мы сделали и к чему пришли, когда мы были в тисках зависимости. Огромная вина часто может сопровождать это озарение, и в ответ на эту вину мы можем потерять так много
самоуважения, что мы также теряем какую-либо способность быть хорошими по отношению к себе.
Абстиненция может вывести тебя из плохого состояния, но выход из плохого состояния - это только выход, не более. Это не то же самое, что вход в хорошее место. Замена зависимости даже под именем Бога или любви, или работы, или еды не приближает нас ко Второй Стадии Выздоровления.
Важность определения выздоровления
Как вы определяете выздоровление? Если вы находитесь в любой из программ выздоровления, вам надо это знать. Читая это, остановитесь хоть на минутку. Потратьте чуть времени на то, чтобы увидеть то, за чем вы гонитесь. Возьмите бумагу и ручку и напишите ваше определение. В прошлом я делал открытие, что только несколько людей из тех, с кем я вошел в контакт в какой-либо программе, имели особое представление о том, что для них значит выздоровление.
Как это важно? Это замечательно, что тысячи людей работают над "выздоровлением" без ясной идеи о том, что это. Это похоже на то, как вы пришли в агентство путешествий за билетом на самолет и вас спрашивают, куда вам нужен билет. А вы отвечаете: "Отсюда". Если это звучит упрощенно, оглянитесь назад, на то, как вы определили выздоровление. Каким сфокусированным и определенным был ваш ответ?
На своих семинарах я обычно получаю много неодобрения и беспокойства, когда я спрашиваю об определении выздоровления. Когда люди в конце концов дают ответ, они имеют тенденцию говорить такие вещи, как: "душевный покой", "мир в душе", "любовь к себе" или "достижение контроля за своей жизнью". Но эти ответы очень общие для того, чтобы создать программу их достижения. Действительно, нет ответов на вопросы, излагаемые, как состояние. Если продолжить пример с авиабилетом, это как описание вашего пункта назначения как: "какое-то приятное место". Вам просто не получить билета таким путем.
Следуя далее логике, вам надо спросить себя о чем-то более конкретном.
Что даст вам душевный покой?
Что лишало вас душевного покоя в прошлом?
Что для вас значит постоянный мир в душе?
Почему у вас нет его сейчас?
Возможно ли иметь превосходное состояние мира в душе?
Почему вы не любите себя?
Если бы у вас был "контроль над своей жизнью", были бы вы действительно счастливы или просто менее беспокоились о потере этого драгоценного "контроля"?
Вы действительно хотите контролировать вашу собственную жизнь или еще чью-то?
Поэтому я предлагаю, чтобы вы быстренько прошлись по таким вопросам:
Что значит для вас выздоровление?
Чего вы хотите достичь?
Подумайте об этом и напишите ответы. Если ясных, простых и четких ответов сразу нет, тогда считайте, что вы просто-напросто не знаете, чего вы хотите достичь.
Есть Вторая Стадия Выздоровления и есть Первая Стадия Выздоровления. И это не одно и то же. Они не ведут нас в одно и то же место. Мы все заслужили Второй Стадии Выздоровления. Мы можем узнать, как достичь и радоваться Второй Стадии Выздоровления. Но вначале всего мы должны знать, что это и как этого достичь?
Как определить выздоровление?
Когда мы определяем выздоровление, мы также определяем:
1. в чем заключается проблема или смысл этого,
2. что надо сделать насчет этой проблемы,
3. в чем состоит программа для этого.
Ваша программа не может завести вас дальше, чем ваше личное определение выздоровления.
Так как только немногие люди определяют выздоровление для себя в какой-то определенно значимой манере, они не могут ясно определить центральную проблему или смысл своей жизни, и у них нет подходящей идеи, какая же программа выздоровления может подходить им.
Например, спросим 100 алкоголиков, что для них значит выздоровление и большинство, возможно, скажет: "Быть трезвым". Давая такое определение (что выздоровление - это быть трезвым), они продолжают рассуждать так:
Проблема пьянство
Что делать с этим не пить
Моя программа требует от меня абстиненции
Но если пьянство есть проблема, а прекращение питья есть разрешение этой проблемы, тогда, когда у человека нет запоя, то все, возможно, хорошо.
Вы назвали проблему, вы избавились от проблемы, значит, у вас нет проблемы. Верно?
Опыт говорит об обратном.
Давайте рассмотрим другой пример. Спросим 100 членов Ал-Анона, какая проблема привела их в программу и они, возможно, опишут болезненные взаимоотношения с алкоголиком. Для них выздоровление, возможно, может быть определено как "выживание при опустошительных отношениях". Рассмотрим это определение:
Проблема опустошающее влияние
алкоголизма на взаимоотношения
Что делать с этим защитить себя от опустошения
Моя программа требует от меня не быть опустошенной.
Если следовать этой логике, то, когда алкоголик в вашей жизни выздоравливает, умирает или покидает вас, ваша проблема уходит в историю. Если питье алкоголика было проблемой, теперь выпивки нет и у вас нет проблемы. Вы что, считаетесь теперь "выздоровевшей"?
Как много миллионов людей могут засвидетельствовать, что это как раз не так!
Теперь посмотрим на кого-нибудь, у кого есть большое беспокойство насчет пагубных взаимоотношений. Можно сказать, например, о зависящей от мужчин женщине, которая определяет выздоровление, как "не давать мужчине доминировать над собой". Для нее:
Проблема доминирование мужчины
Что делать с этим защитить себя от мужчины
Моя программа требует от меня не зависеть от мужчин
Я знал множество клиентов, которые следовали такой схеме мыслей. Достаточно уверенно они сначала действительно становились свободны от мужчин, иногда на годы. И эти избегания мужчин порождали только одиночество и стресс, так как они не вели ни к чему, были уходом в никуда, просто уходом от боли. Часто когда такие женщины вступают в другие отношения, за этим следует опустошение, иногда это наступает через несколько лет, но они всегда неизбежно находят себя в той же ситуации, от которой они сбежали.
Где ваша программа заставляет вас полностью зависеть от того, от кого вы определите выздоровление - от вас, а не от вашего друга, вашей группы или от вашего спонсора. Подумайте опять о вашем собственном определении выздоровления. Напишите его на листке бумаги.
Если ваше определение выздоровления в ..., тогда ваша проблема в ..., и ваша программа приведет вас к ....
Если вы хотите поразмышлять, перед тем как заполнить бланк, это, возможно, означает, что вы еще не определили выздоровление для себя. Вы как бы стоите перед билетной кассой, в действительности не уверенны, куда вам надо ехать. Если у вас нет ясного определения, вы не можете выбрать направления. Как далеко ваша программа заведет вас, если вы не сконцентрированы на том, куда вы хотите идти? Как далеко ваше смутное, не сконцентрированное представление заведет вас?
Синдром сухой трезвости
Такое ненавистное, как клеймо, это название для многих людей определяет реальное состояние, которое наступает, когда человек покончил с основной зависимостью (стал чистым), но не покончил с лежащими внутри жизненными проблемами. "Сухая трезвость" может тревожить людей во всех 12-ти шаговых программах, всех людей, которые покончили с главной зависимостью (Первая Стадия), но не вступили в дальнейшее выздоровление (Вторая Стадия). Жертвы сухой трезвости совершают Первый шаг относительно их пристрастий, но не делают Первый шаг относительно жизненных проблем, которые лежат под всеми зависимостями и в конце концов ограничивают их способность функционировать в любящих отношениях.
Молчаливый вопрос: "Почему мы имеем всю эту боль опять?" Потому что прямо здесь мы сталкиваемся нос к носу с синдромом сухого похмелья.
Медицинская модель предлагает полезный пример. Скажем, пациент ложится на больничную койку, страдая от болезни, приносящей боль. Чтобы смягчить эту боль, доктор прописывает большие дозы болеутоляющих препаратов. И столько, сколько действуют эти препараты, - пациент не испытывает боли. Но что случается, когда пациент перестает принимать эти препараты? Пациент опять испытывает ту же боль.
Мы используем наши зависимости, как заглушающие боль. Мы делаем это из-за того, что мы стараемся не делать больно. Возможно, вначале мы очень любопытны или ищем что-то мало-мальски приятное. Но в процессе продвижения от употребления к злоупотреблению и к зависимости - зависимость продолжается. Так как она лечит боль, а не потому, что это интересно или дает радость. Ложь в работе со всеми злоупотреблениями в том, что продолжение злоупотребления лечит боль. Правда в том, что не лечит. И не важно, чем вы злоупотребляете: алкоголем, перееданием, различного рода привязанностями к людям или игрой. Что мы имеем, когда уходим от объекта нашего пристрастия? Массу боли.
Если вы не хотите разобраться со своими внутренними проблемами каким-то постоянным определенным образом, боль, чистая и простая, ведет вас в подчинение синдрому сухой трезвости. В этом состоянии "я трезв, когда же я получу счастье" - есть вид душераздирающего вопроса, который так часто задают. Но ответ следует из другого вопроса: Когда действительное облегчение приходит к больному, страдающему на больничной койке? Не тогда, когда ему перестают давать таблетки, но когда болезнь покинет его.
В противоположность раку и другим болезням, алкоголизм не может быть излечен и не "проходит". Истинный алкоголик никогда не сможет начать пить опять, болезнь нельзя остановить. Но жизненные проблемы, лежащие внутри наших пристрастий, могут быть излечены, если только мы поймем, что с этим можно справиться, если заняться выздоровлением.
Вторая Стадия Выздоровления
Вторая Стадия Выздоровления - это восстановление жизни, которая была спасена в Первой Стадии. Как наши жизни пришли к необходимости восстанавливаться? В каком контексте всплывает вся боль? Так как среди нас очень мало отшельников, неудивительно, что ответ лежит в социальном контексте - в мире личностных взаимоотношений, в которых каждый из нас живет и дышит с самого рождения. Нам становится плохо в компании одних людей и нам хорошо в компании с другими. И другого быть не может.
Я верю, что работа по изучению взаимоотношений лежит в основе полного выздоровления. Несмотря на то, что многие люди, которые задержались на Первой Стадии Выздоровления, способны к любви, они неспособны функционировать в здоровых взаимоотношениях. Это требует умения, а умению учатся. Люди могут "чувствовать" любовь, но действительность о любви живет вне контекста о взаимоотношениях, и является просто чувством.
Учение о работе по построению взаимоотношений
Насколько вы хороши в своих взаимоотношениях? Особые, возрастные, сексуальные отношения не затрагиваются здесь. Я часто говорю о способности вступать в здоровые, приносящие удовлетворения отношения, во-первых, с самим собой, далее с вашим Богом, как вы Его понимаете, вашими детьми, вашими родителями, вашими друзьями и коллегами по работе. И всевозможными другими взаимоотношениями. Насколько вы способны получать "хорошую пищу", которую мы все хотим иметь? Как вы узнаете, на что вы способны?
С точки зрения Второй Стадии Выздоровления первый шаг в построении здоровых взаимоотношений - посмотреть на себя, насколько вы справляетесь с жизненными проблемами, лежащими в основе зависимостей. Другими словами, нет различия между тем, когда вы разбираетесь со своими жизненными проблемами и тем, когда вы работаете над тем, чтобы стать более искренним партнером в ваших взаимоотношениях. Это одно и то же.
С точки зрения Второй Стадии, существуют очень незначительные различия между чистым зависимым и созависимым. Оба они - люди с жизненными проблемами. С точки зрения выздоровления, оба - зависимый и созависимый, должны работать с проблемой личностных взаимоотношений больше, чем с алкоголем или алкоголиком, и эти личностные, интимные темы всегда выходят из рамок способности функционировать во взаимоотношениях.
Все выздоравливающие люди должны работать над своей самооценкой.
И люди с низкой самооценкой будут иметь трудности, веря, что они могут заслуживать чего-то лучшего. Они ощущают, что они все время что-то портят и что заслуживают того, что их преследует какой-то злой рок.
Правда, конечно, в том, что: что бы мы ни думали об этом, мы всегда поступаем именно таким образом. Так как нет сомнения, что лучшая вещь, которая может радовать человека в жизни, есть любовь (которая всегда находится во взаимоотношениях), люди с низкой самооценкой всегда будут находить путь к кратковременным связям или саботировать вознаграждающие взаимоотношения. Реальная проблема для большинства выздоравливающих людей - это не страх поражения, о котором мы хорошо знаем и всегда ожидаем его. Реальная проблема - это страх успеха и разрешение этого - выход из того тупикового пути, по которому мы шли, туда, где мы могли бы получить радостное ощущение от владения - богатством выздоровления. Проблема не в том, что мы хотим многого, но в том, что у нас очень мало веры в то, что это возможно для нас.
Однажды покончив с зависимостью, мы все очутились в одной лодке, так как мы вынуждены разбираться со своими привычками, чертами характера и моделями поведения внутри себя, с тем, что стоит на пути достижения нами большей радости, успеха и любви.
Поэтому давайте начнем нашу работу с определения обеих: и зависимых и созависимых людей. Помнить об этих определениях важно с точки зрения Второй Стадии Выздоровления, где способность выражать и получать любовь стоит в центре проблемы
Зависимые: люди с заученным самопораженческим поведением, сильно преувеличивающие и осложняющие патологические взаимоотношения с химическими веществами, что ограничивает их способность к интимным и любящим взаимоотношениям.
Созависимые: люди с заученным самопораженческим поведением, сильно преувеличивающие и осложняющие патологические отношения с зависимыми людьми или любыми другими людьми, что ограничивает их способность к интимным и любящим взаимоотношениям.
Почему определения зависимости и созависимости (и общечеловеческая ситуация в целом) привязаны к взаимоотношениям? Потому что взаимоотношения являются домом для любви. Определение Второй Стадии Выздоровления для каждого является изучением того, как более устойчиво функционировать в здоровых, бережных взаимоотношениях.

Резюме
1. В процессе выздоровления происходит эволюция.
2. Первая Стадия Выздоровления позволяет покончить с первичной зависимостью.
3. Жизненно необходимо определить выздоровление лично для себя, чтобы знать:
* в чем проблема
* что является решением этой проблемы
* как работать по программе для достижения этой цели
4. С точки зрения Второй Стадии Выздоровления нет различия между зависимой и созависимой личностью; оба должны разобраться с глубинными жизненными проблемами, которые ограничивают их способность функционировать в здоровых взаимоотношениях.